Forandringer på vej! ?>

Forandringer på vej!

Livet har mange folder, og de kan udfolde sig ukontrolleret og på uventede tidspunkter. Jeg går en tid i møde, som er lidt uvis, og som godt kan være lidt utrygt at bevæge sig igennem. Jeg ved dog, at jeg bestemt ikke er ene om dette, men det gør ikke situationen mere beroligende 😛 Det er ikke så lang tid siden, at jeg fik at vide, at jeg var optaget på det studie, som jeg havde søgt ind på. Det…

Read More Read More

Hjemmelavede peanutbuttercups – fri for mælk og gluten ?>

Hjemmelavede peanutbuttercups – fri for mælk og gluten

Jeg lagde et billede op af hjemmelavede peanutbuttercups, på min facebookside tidligere i dag. Dem er jeg efterhånden blevet ret så vilde med, og kunne (desværre) nok godt spise dem alle sammen. De er nemme og lave, og indeholder kun tre elementer: Peanutbutter  Fedtstof  (det sunde fedt) Sødemiddel  De er et sundere alternativ til fx. Reese’s  peanutbuttercups, og i det hele taget en sundere snack. Der er ikke tilsat raffineret sukker, og så er de FRI for både gluten og mælk…

Read More Read More

Forever F.I.T. C9 DAG 9 – JA, jeg gjorde det igen! ?>

Forever F.I.T. C9 DAG 9 – JA, jeg gjorde det igen!

Dagen man venter på, når man starter C9, eller hvad? Jeg glædede mig i hvert fald til at se resultaterne på sidstedagen og …. Stop lige en gang – alle de andre 8 dage, hvad med dem? De er mindst ligeså vigtige som at se resultater på dag 9 – Hvis du ik har læst mine andre indlæg omkring mit C9 forløb, så kan du finde dem her. Mine tanker lige før min aller første C9 var, at jeg glædede…

Read More Read More

Forever F.I.T. C9 DAG 5-8 – Sidder det i hovedet eller i maven? ?>

Forever F.I.T. C9 DAG 5-8 – Sidder det i hovedet eller i maven?

Jeg undskylder meget for ikke at have opdateret mine dage før, men jeg har arbejdet med noget nyt, som forhåbentlig kommer op på min FB side snart, så stay tuned. Dag 5- 8 gik hurtigt, og jeg er faldet godt ind i en rutine, som jeg har det godt med. Jeg er heldig at kunne sove længe, så det gør jeg- Jeg vågner vel ved 10- 11 tiden, og som noget af det første går jeg ud og laver min…

Read More Read More

INGEN hveder i dag Forever F.I.T. C9 dag 3-4 ?>

INGEN hveder i dag Forever F.I.T. C9 dag 3-4

Påsken lå tidligt i år, og vi har store bededag i morgen. Store bededag betyder hveder, men C9 betyder ingen hveder… PYH, alle de billeder af frisktbagte hveder på de sociale medier, gir’ mig den største lyst til hveder. Det var svært ikke bare lige at tage cyklen, og smutte ned til bageren og købe nogle stykker. Jeg ved, at jeg personligt begynder at blive falskt sulten, når jeg bl.a. begynder at kede mig lidt. Så finder jeg hånden nede…

Read More Read More

Forever F.I.T. C9 Dag 2 ?>

Forever F.I.T. C9 Dag 2

Så blev det dag 2, og jeg lever i bedste velgående. 😛 Jeg har det faktisk ret så godt. Mit energiniveau har selvfølgelig ikke været i top, men jeg har ikke følt mig ugidelig på nogen måde. I går var det lidt svært kun at spise frugt og grønt, ikke fordi jeg ikke kan lide det, men jeg havde bare den vildeste lyst til chokolade, og ja saltede mandler som jeg skrev om i går. I dag blev jeg også…

Read More Read More

Forever F.I.T. C9 – Hvad er det? ?>

Forever F.I.T. C9 – Hvad er det?

Synes ikke, jeg fik gået så meget i dybden med at forklare, hvad C9 egentlig er i gårdagens indlæg, så her er et kort indlæg om C9. C9 er en del af Forever F.I.T. programmet, og er det, man kalder en kickstarter til den sunde livsstil. Det er 9 dage, hvor man skal følge den manual som medfølger, den guider dig igennem forløbet og produkterne. Man skal måle og veje sig fire gange under forløbet, så man kan se, hvad…

Read More Read More

Forever F.I.T. C9 DAG 1 ?>

Forever F.I.T. C9 DAG 1

Så er jeg igang igen, dette er mit tredje forløb med C9. Jeg vil beskrive de to første dage i hver deres indlæg, mens de resterende 7 dage vil blive samlet i 2-3 blogindlæg, men husk at følge med på min FB side, den opdaterer jeg hver dag. Jeg synes selv, det er spændende at følge andre som er/har været igang med C9 eller de andre bokse i F.I.T. programmet. Vi er så forskellige, så vi gennemfører derfor også en…

Read More Read More

Et stærkt mindset; er vejen til en sundere livsstil ?>

Et stærkt mindset; er vejen til en sundere livsstil

Der er mange, som nok har svært ved at tro, at jeg faktisk har en utrolig sød tand, men det har jeg, elsker søde sager. Jeg har nok heller ikke været så god ved min krop før i tiden, for jeg har givet meget efter for lige den vane. For det er lige, hvad det er; en uønsket vane. Jeg vil mig selv det bedste, det er der ingen tvivl om, og jeg ved, at når jeg har lyst til…

Read More Read More

Min Historie: Uren hud ?>

Min Historie: Uren hud

Jeg starter min nye serie “Min Historie” med et indlæg om min lange rejse med min urene hud. Det er et svært emne at tage hul på. Der er mange, der ser det som et tabu, og holder deres historier for dem selv, på en måde forstår jeg dem godt, men på den anden side synes jeg heller ikke, man skal føle skam over at dele en del af sig selv.  Min historie er bare en dråbe i havet, men…

Read More Read More